【家で美ボディー!】筋トレグッズ10選!

 

今回は家で筋トレしたい人の為に、家で使える筋トレグッズ10選をご紹介します

 

筋肉を付けたいけど、中々外出する時間がない方や仕事が忙しくてジムに行く暇がない人は出来れば家で筋トレをしたいですよね?

 

でも、どうせだったらしっかりと鍛えたいと考えている方は、これから紹介する筋トレグッズを使うことをお勧めします。

 

きっと辛い筋トレも楽しんでできること間違いなしですよ!!

 

筋トレグッズ10選

 

それでは、家で手軽にできる筋トレグッズを見ていきましょう!!



家でダラダラとするのではなく、空いた時間で筋トレをする癖をつけましょうね!



少しの時間で筋トレするだけでも効果はありますよ!

 

バランスボール

 

筋トレするには一つは持っておきたいバランスボールは、オフィスで椅子代わりに使用するのもありです。

 

ACTIVEWINNERのバランスボールであれば、製造段階で破損テストを実施している為、安心安全です。

 

普段の椅子として使うだけで簡単ながらトレーニング
 
おけいはんさん

評価: 5今回は65cmのゴールドを注文しました。
私は理学療法士ですので、リハビリやトレーニングにいろいろ使いたくなりますが、今回はあえて椅子がわりに使っています。

毎日座っているだけで、かなり体幹の運動になりますよ。ながらトレーニングには最高!



素材がしっかりしていて空気が抜けるようなこともなく、付属のポンプで調節も容易。



そして急に破裂するようなことのない、アンチバースト仕様で、子供や犬のいる我が家も安心。



あと派手すぎない嫌味のない色合いで、インテリアとして置くだけでも部屋のアクセントになります!

ダンベル

 

筋トレと言ったらダンベルは欠かせないグッズです。



こちらは、安全で滑り落ちない、握り易いネオプレン素材でコーティングしてあり、色の種類も豊富です。



重さも一目でわかるのが特徴です!

 

満足!
 
Nolirule

さん

評価: 5通常配送で注文後2日で届きました。
ダンボールを開けると、片方ずつ箱に入っていて、プチプチシートに包まれてました。

6.8kgはぎりぎり10回いける丁度いい重さで、これまで使ってた4kgと併用してうまく追い込んでいけそうです。

他より安いうえに臭いなし汚れなしで文句なし。とてもいい買い物をしたと満足しています。

筋トレがんばるぞ!

ヨガマット

 

家でヨガなどをするなら、ヨガマットは欠かせません。



床でトレーニングすると滑って大変です。



こちらのヨガマットは、滑り止め能力抜群で汗をかいていても大丈夫です。



また、1年間の保証期間付きで安心です。

 

筋トレが捗る
 
カスタマーさん

評価: 5今まで筋トレする時は床板の上ですることが多かったのですが、とにかく骨がゴリゴリ当たって痛い!

マット欲しいな〜と思いつつも後回し、後回しにしていました。

今回、そろそろ本気でマット買おう、と一念発起し、Amazonで検索して購入したのがこちらです。

厚さ10ミリのものが多い中、こちらは6ミリ、クッション性なんかはどうなんだろう?と思いつつも、ピンク×ネイビーの色合いが可愛いことが決め手となって購入に至りました。

結果、購入して大正解でした!
6ミリでも薄すぎるということはなく、むしろ厚さが無い分、沈みにくくて良かったのかも?

また、他社製品のレビューで気になっていたゴム特有のニオイも気になりませんでした。私の鼻があまり効く方でないからかもしれませんが、ほぼ無臭に感じます。

いい商品を有難うございました!毎日使います!

トレーニングチューブ

 

こちらのトレーニングチューブのゴムは自在に伸縮し変化し運動のバリエーションを多く生み出すことができます。



少ないコストで効率的なトレーニングができ、家族みんなでテレビを見ながら使ってもいいです。 



せかっくなので楽しみながらトレーニングしたいですよね!

 

コスパ良しです
 
mitan_cl

さん

評価: 4初めてトレーニングチューブを購入しました。

強度も5種類あり、組み合わせも可能です。

チューブも丈夫で安心しました。

臭いは少ししますが、個人的には気にならない程度です。

持ち運び用のポーチが付いていて出張先でも持っていけそうです。

ドアアンカーも付いているので多彩なトレーニングが出来そうです。

しかし、取り扱い説明書(注文後にメールでも届きました)ではドアアンカーを使用したトレーニングの説明がありません。

インターネットやトレーニングチューブに詳しい方に聞いたり、自分で調べないといけないのが手間に思う人もいるかと…。

詳しいトレーニング内容があれば満点でした。

腹筋ローラー

 

こちらの腹筋ローラーは音が小さく、夜にトレーニングしても近所迷惑にならないところがいい所ですね。



床マットもついているのでフローリングの床を傷つける心配もしなくてよくて安心です。

 

値段に不安があったが問題なし
 
遠藤さん

評価: 5類似商品が数ありますが、目立つデザインでないことと、余計な付属品がないのでコレを購入しました。

 

溝がないため、フローリングでは車輪が滑るのではないかという不安がありましたが、異音もせず引っかかりもなく素直に回転します。組み立て式でもありませんし、作りがしっかりしている印象です。

 

まず使ってみた感想は、回数を重ねたときに腕と体を伸ばした状態で幅のない一輪を安定させるのは大変だろうということでした。

 

二輪でよかったです。十分に小さく目立たないので、使わない間はいつでも手が届く部屋の隅にひっそりと置いています。。

ソフトバランスボード

 

ソフトバランスボードは、バランスボールなどとは違い、コンパクトなので置き場所には困りません。

 

色んなポーズでトレーニングできるので体幹が鍛えられてお勧めです。



狭いスペースでも余裕で使用することが出来ます。

 

期待した以上にガッシリしている
 
Kadoriさん

評価: 5質感はあまりよくありません。お値段から予想できる範囲内で十分だと思いますが。

あと、少し使うと中心に貼られたブランド名のシールが剥がれてきます。

もっとも、気になるところはそのくらいで、90kg近い私が両端に足を掛けてスクワットをしても全く不安感なく使えます。
写真で受ける印象よりもかなりしっかりした作りです。耐久性も期待して良いんじゃないでしょうか。



ただ乗るだけなら、それほど高度なバランス感覚は必要ありませんが、慣れるまでは何かに掴まりながら使用されることをお勧めします。



テレビを見ながら、スマホを見ながら、そういった「ながら」運動にも向いています。ただ、ついつい長時間運動してしまって酷い筋肉痛に襲われるかもしれません。

プッシュアップバー

 

プッシュアップバーを使って腕立て伏せをすると、使わないで腕立て伏せした時のように、手首が痛くならないのがメリットです。

 

家の床がフローリングでも、プッシュアップバーの下にスポンジのようなものが付いているので、床を傷つける心配がないのも魅力の一つです。

 

軽くて持ち運びもしやすいです。

 

使いやすい
 
カスタマーさん

評価: 5以前にも購入したのですが、引っ越ししたときに紛失してしたのでとても気に入っていたので、再度の購入です。

傾斜がついていて手首に負担がかかりにくく、3種類の大胸筋を鍛えるときに体に傾斜をつけてプッシュアップするときにやりやすいです。

素材もプロピレン製とか言うもので軽いから持ち運ぶの負担にならないし、つい蹴ってしまっても痛くないのもいいです。

メディシンボール

 

こちらは結構頑丈な作りのメディシンボールです。

 

1.8Kgから8.2Kgまであるので自分に合う重さを選べます。

 

元々は怪我をした人のリハビリ用として病院で使われていたそうなので、リハビリで使えるということもポイントが高いですね。

 

腹筋だけでなく様々なトレーニングで使えます。

 

コスパ抜群
 
和扇さん

評価: 5
最初の内はゴムくさいですが1,2週間でゴム臭さは無くなりました。

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

シックスパッド

 

こちらは個人差がありそうです。

 

人によっては10Kg痩せたという人もいるようですし、あまり効果が感じられないという声もあります。

 

シックスパッドだけを使って筋力量を増やそうと考えるよりも、筋トレをしてプラスでシックスパッドを使用するという考えの方がいいかもしれません。

 

半年で10kgやせました!
 
yuki-oさん

評価: 5

ネガティブなレビューに悩みましたが、とりあえず試すか!ぐらいの気持ちで購入しました。

 

 

ステッパー

 

こちら、外に中々出れないこの時代にかなりお勧めです。

 

外出しなくても、ウォーキングができて、狭いマンションでも場所をとることがないのでとても良いです。

 

カロリー表示されるので、その日の目安を自分で決めることができます。

 

 高いものを買おうか迷うなら、まずコレをお試しで!?
 
ひっちゃんさん

評価: 5レビューを参考にして、評価が高かったので注文しました。

ステッパーを買うのは初めてでしたが、こんなに便利ならもっと早くかっておけば良かったと思っています。

 

最初はエクサーなどの高価なものを選ぼうかとしていましたが、ステッパーで必要十分でした。

 

1日4000歩くらいこれで歩いています。多少キコキコなりますが、たまに付属のオイルを刺すなどすれば壊れたりはしなさそうです。結構シンプルですが頑丈な作りです。

 

メーターはおまけ程度に考えておくといいかも、私は歩数だけ目安程度にチェックしています。

 

高いステッパーを購入しようか迷っている方は一度このステッパーを試してからでもいいのでは?と思います。

 
高いものはいつかお金が貯まったら試してみたいですが、本当にこのステッパーは満足度95です。

 

まとめ-家で出来る筋トレグッズ10選

 

如何でしたか?

 

好みの筋トレグッズは見つかりましたか?

 

外に中々出れないこの時期に、家で手軽に筋トレしてみてはどうでしょうか?

 

筋トレすることで気分も爽快になれますよ!

 

最新情報をチェックしよう!